微博 九九房 2010.11.08 00:38 · 来自 微博 weibo.com 系统地运动锻炼需要抗身体的惰性,锻炼久了之后不但身体好而且锻炼的积极性也好容易启动养成习惯,最近觉得读书学习也很类似。 个人方法论 出处 张一鸣微博合集 PDF 第 290 页(原帖链接未保留) 当时九九房创办后第 14 个月 同一主题「习惯」共 26 条 原文照 PDF 原样,错别字不改;只去掉了排版留下的空格和广告页脚。