书与媒体 · 2019 · Houghton Mifflin Harcourt

《福格行为模型》（Tiny Habits）

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

BJ Fogg：行为 = 动机 × 能力 × 提示，把行为缩到小到不可能失败。

原始来源

反拖延症研究库 · 深度研究专题 01 · 与 App 只此一橘同源。每条内容可追溯原始来源；发现错漏请留言。