研究 · 2016 · Learning and Individual Differences

训练情绪调节技能能减少拖延

Overcome procrastination: Enhancing emotion regulation skills reduce procrastination

实验：训练学生忍受和调节负面情绪，拖延减少；情绪调节能力是拖延的可干预因素。

原始来源

反拖延症研究库 · 深度研究专题 01 · 与 App 只此一橘同源。每条内容可追溯原始来源；发现错漏请留言。