拖延学生：学期初轻松，学期末更病更累

纵向研究：拖延的学生学期初压力小、更健康，但到学期末压力更大、生病更多、成绩更差，总体得不偿失。

要点

• 拖延的好处在前、代价在后，总账是亏的
• 这是「拖延的代价」研究里最常被引用的一篇

原始来源

• Longitudinal Study of Procrastination, Performance, Stress, and Health: The Costs and Benefits of Dawdling
  Psychological Science · 1997 · 论文