Plot 02 · Academy · 我在学的
研究 · 2010 · Personality and Individual Differences

原谅上一次拖延,下一次拖得更少

I forgive myself, now I can study: How self-forgiveness for procrastinating can reduce future procrastination

大学生前瞻研究:期中考试前拖延了、但原谅了自己的学生,期末考试前拖延更少。

要点

  • 自责会加重负面情绪,反而导致下一次拖延
  • 自我原谅通过减少负面情绪起作用

原始来源

反拖延症研究库 · 深度研究专题 01 · 与 App 只此一橘 同源。每条内容可追溯原始来源;发现错漏请留言。