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只此一橘
整个 App 只有一个坑位：只放一件最在躲的事，拆成一瓣一瓣，每次只显示下一步，了结得一颗橘子。
- 官网
- gavinmind.com/zhiciyiju ↗
- 地区
- 中国
- 出手时刻
- 门口、开始、逃开后
- 机制
- 拆小任务、接住情绪
- 收费
- 买断（首发价）
- 背后研究
- 情绪调节说、时间动机理论、自我原谅研究
原始来源
- 只此一橘 官网 官网 · 官网
反拖延症研究库 · 深度研究专题 01 · 与 App 只此一橘 同源。每条内容可追溯原始来源；发现错漏请留言。